我应该买什么食物来保持健康?
翁正诚
跟自我说别埋怨，别嘲笑，也别羡慕。自我的路自我走，如果不坚强软弱给谁看。
在选择食物时，建议您优先考虑新鲜、绿色和有机的食物。一切都取决于您的个人偏好以及当地的气候条件。如果您想吃绿色食物，那么可以考虑一些蔬菜或者水果 如果您想吃更多谷类食品，可以考虑购买糙米或全麦面包等食物 如果您想增加蛋白质摄入量，可以多吃鸡肉、鱼类、豆类和坚果等食品；另外还要注意多喝水以保持健康水份。
您可以吃一些谷物、豆类和蔬菜，这些都有助于提高您的免疫力并帮助您更好地控制体重。每一餐都应包含适量的蛋白质，例如鱼肉、鸡肉或豆腐等。
1个月前
保持健康的最佳方法是吃新鲜水果和蔬菜，喝足量的水。务虚心学习、虚心请教他人能够帮助你获得更多知识并提高工作效率.
1个月前
建议您吃一些蔬菜、水果和全谷类食品，例如：西兰花、胡萝卜、苹果、燕麦片。比较全面地解答了您的问题吗
1个月前
吃五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食品和糖分高的饮料。正是如此才能保证我们的健康！
1个月前
要多吃蔬菜水果、谷物和全谷类食品，少食糖分高的食物。打造自己的减肥计划
1个月前
多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物。不仅有益于身体健康，还能降低患病风险。
1个月前
建议您选择高纤维的食物，如全麦面包和谷物。提出问题：
1个月前